お風呂ライフ

お風呂の楽しみ方情報サイト。半身浴やダイエット、効果的な掃除の方法などをまとめています。

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「 月別アーカイブ:2015年12月 」 一覧

1週間でマイナス1キロ!激やせ半身浴ダイエットのやり方

お風呂でのダイエットは、運動によるダイエットの効果をより高める効果があります。 …

半身浴の時間を有効活用!おすすめな女子力アップの時間つぶし

半身浴は効果的に綺麗な身体を作ることが出来ることで知られ、多くの方が実践していま …

半身浴でたっぷり汗を出すための得するダイエット術

  2015/12/23    ダイエット , , , ,

汗を大量にかくと体内の老廃物が取り除かれ、より痩せやすい身体を作ることが出来るよ …

全身浴でたくさん汗を出し代謝を高めて痩せるダイエット方法

少し前まで誰もが行っていた半身浴ダイエットですが、地道に継続している方以外には、 …

新発見!全身欲のメリットとデメリットを比べてみると?

ここ数年の間に、美容や健康に高い効果を発揮する入浴法として、半身浴が一気に広がり …

お風呂で立ちくらみする原因はなに?予防と対策法

  2015/12/13    基本 , , ,

お風呂は日々の疲れを癒してくれますが、調子に乗って長湯をしていると、お風呂から上 …

お風呂で貧血が起きやすいのはなぜ?予防から対策まで

  2015/12/09    基本 , , ,

お風呂に入ると血行が促進され、疲れが取れたり、老廃物を排出したりと、様々な健康効 …

睡眠を妨げないベストな入浴時間は何時?

  2015/12/06    基本 , , ,

お風呂に入ると疲れが取れ、美容効果も発揮することが出来ますが、程よい入浴時間を意 …

時間と温度別に見る半身浴で消費されるカロリー

ほとんど動かずにカロリーを消費することが出来るのが半身浴です。 半身浴は時間やお …