お風呂ライフ

お風呂の楽しみ方情報サイト。半身浴やダイエット、効果的な掃除の方法などをまとめています。

*

お風呂で美肌は作れる!簡単にできる手作りみかん入浴剤の作り方

      2016/02/03

fruit-665607_640

みかんにはビタミンCをはじめ、たくさんの栄養素が含まれています。

風邪の防止や美容効果など、様々な効果が期待できるので、冬になるとまとめ買いするという方も大勢いますね。

大抵の方は皮をむいた後はそのまま捨ててしまいます。

ですが、みかんの皮は陳皮とも呼ばれ、中国では漢方薬の一種として使われているほど、多くの栄養素を含んでいます。

そこで提案されたのが、みかんの皮を使った入浴剤で、非常に簡単な作り方なのに、非常に高い美肌効果を発揮することが出来ます。

お風呂の美肌効果を高める

みかんを使った入浴剤は、お風呂の美肌効果をより高めることができます。

みかんの皮には美肌効果を持つビタミンAとビタミンCを大量に含んでおり、普通のお湯よりもはるかに高い美肌効果を発揮することが出来ます。

さらに、クエン酸には体臭消しと疲れを取る効果、リモネンには保温効果、ポリフェノールには血圧上昇や毛細血管の強化などの効果があります。

通常のお風呂の美容効果と合わせると、さらに高い効果を発揮することが出来ます。

 

簡単な作り方

みかんの皮を使った入浴剤は、非常に簡単に作ることが出来ます。

みかんの皮を綺麗に洗い、表面の汚れやワックスなどを取り除いたら、3センチほどの大きさにちぎり、3日~1週間ほど天日干しします。

それを布袋やガーゼに包んで封をすれば完成です。

様々な効果を発揮することが出来るわりに、非常に簡単に作ることができます。

より綺麗な肌を作りたいという方や、冬場はよく肌が乾燥するという方は、是非一度作ってみてください。

気分転換とリラクゼーションに

よく銭湯では冬至の日にゆず湯などをイベントに行っていますが、お風呂とかんきつ系の相性は決して悪くありません。

古くからお風呂のアイテムとして親しまれてきたこともあり、みかんをお風呂に入れれば、新しいリラクゼーションとして活用することができます。

普段とは違う雰囲気を日常の生活の中に入れたい、と考えている方は、ぜひ自宅のお風呂にも取り入れてみてはいかがでしょうか。

 

お風呂ではお子様も大喜び

お風呂の入浴剤など、普段と違う方法を取り入れるとお子様にとってはとても刺激的なものです。

既製品を購入するばかりではなく、実際に生のみかんを使ってみるのも面白いでしょう。

普段とは違う雰囲気や香り、質感にお子様も大喜びのこと間違いありません。

ぜひ、非日常的な雰囲気を楽しむ、という意味でも活用してみてください。

 - ダイエット , , ,

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

お風呂でニベアパックするとスチームで美肌効果が倍になる!

スキンケアグッズはそれこそ数え切れないほどありますが、中でも定番の商品として知ら …

1週間でマイナス1キロ!激やせ半身浴ダイエットのやり方

お風呂でのダイエットは、運動によるダイエットの効果をより高める効果があります。 …

半身浴でたっぷり汗を出すための得するダイエット術

汗を大量にかくと体内の老廃物が取り除かれ、より痩せやすい身体を作ることが出来るよ …

半身浴で楽々に痩せる!1か月でマイナス2キロダイエット

ダイエットが大変なものという考えは珍しくありません。 そうしたダイエットはどこか …

1日5分でできる手軽で効果的なお風呂ダイエット

暑い夏ってどうしてもシャワーだけで済ましてしまいがちですよね。 特に疲れている時 …

半身浴で体の中から痩せるために代謝をアップしよう!

同じような食事量なのに、簡単に太ってしまう方と全く体重が変わらない方がいますが、 …

半身浴を続けるとニキビができるって本当?噂の真実とは?

美容やダイエットなど、様々な効果を発揮することが出来るといわれているのが半身浴で …

半身浴で老廃物を洗い流す効果的なデトックス術

体内に老廃物が溜まると、血栓の原因になったり、コレステロールになったりと、様々な …

ニキビ治療はお風呂が効果的!自宅で簡単にできるニキビケア

中々無くならないニキビをきれいに治療するためには、顔を綺麗にするだけではなく、お …

動画で見る汗を流してお風呂で楽しくエクササイズ特集

お風呂にただ浸かるだけでも、汗をかき、カロリーを消費することは出来ますが、何もせ …