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ニキビ治療はお風呂が効果的!自宅で簡単にできるニキビケア

      2015/10/05

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中々無くならないニキビをきれいに治療するためには、顔を綺麗にするだけではなく、お風呂に入ることでさらに綺麗に治療することが出来ます。

ニキビケアは丁寧に行っても、お風呂には入らずシャワーで済ますという方が、若い方を中心に増えてきているので、普段お風呂に入っていないという方は、たまにはゆっくりお風呂に入って、ニキビケアを行ってみてください。

ニキビ治療と入浴

ニキビ治療を行うときは、お風呂に入ると効果的です。

治療では、顔の毛穴に詰まっている皮脂を取り除くのが効果的で、丁寧に顔を洗うことでも取り除くことが出来ます。

毛穴の奥の皮脂は中々出てくれないので、お風呂に入って体を温めることで、毛穴を広げて効率良く皮脂を除去することが出来ます。

さらに、血行促進によって身体に栄養を効率良く送り、既に出来たニキビを治療にも効果があります。

デトックス作用によって疲労物質や老廃物を排出して、ニキビを予防したりと、様々な効果を発揮することが出来ます。

 

入浴での治療効果を上げるには

入浴によるケアは、お風呂の入り方で効果を上げることが出来ます。

まずお風呂の温度は、38℃程度の温めのお湯にすると、熱いお湯に入るよりも長時間身体を温めることが出来、毛穴をより大きく広げることが出来ます。

さらにアロマなどストレスの解消に役立つグッズを加えることで、リラクゼーション効果を高めてくれます。

ストレスによるニキビの発生を予防し、綺麗な肌を保つことが出来ます。

メイクなどの汚れを取り除こう

お風呂に入ってニキビ対策をされる時には、メイクなどお肌に残った汚れを取り除くように心がけることがポイントです。

どうしても汚れがあると、そこからお肌が荒れてしまう結果になってしまいます。

お肌の汚れなどをきっちりと取り除くようにケアをすれば、お肌に残された化粧品など、肌荒れの原因を解消することができますから、ぜひ意識してみてください。

 

血行が良くなった時にお顔のマッサージ

お風呂では、全身の血行が良くなっており、お肌の新陳代謝が活発になっています。

この時に顔のマッサージをされるのも、血行を良くして新陳代謝を活性化させるためお勧めです。

注意点は、ニキビに触れてしまい、お肌を傷つけることが無いように注意してください。

血流が悪くなると、どうしてもお肌が荒れる原因になるため、入浴の時間はお肌の血行を良くするために最適な時間です。

ぜひ、時間をかけてマッサージをしてみてはいかがでしょうか。

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