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半身浴の時間を有効活用!おすすめな女子力アップの時間つぶし

      2015/12/27

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半身浴は効果的に綺麗な身体を作ることが出来ることで知られ、多くの方が実践していますが、簡単に出来る分、非常に時間が掛かるという弱点があります。

温めのお湯に少なくとも20分~30分、さらに長いと1時間以上も入浴することもあるので、半身浴を続けていると、プライベートの時間が無くなってしまう方もいます。

教養を身につける

半身浴中の時間つぶしが見つからないときは、教養を身につける時間として活用してみてはいかがでしょうか。

例えば資格取得のための勉強時間は、普段なかなか作ることが出来ませんが、入浴中はほかにできることも少なく、勉強もさらに捗ります。

他にも自己啓発本やビジネス本を読むなど、せっかくの自由な時間を無駄にせずに過ごせます。

ただいたずらに時間つぶしを続けるだけでなく、深い教養も身に付ける事が出来るはずです。

 

リラックスのために活用

半身浴は美容や健康効果に目が向きがちですが、温かいお湯にはリラクゼーション効果もあり、疲れた心と身体を癒すことが出来ます。

なので、日頃の仕事のストレスなどが溜まっている方は、半身浴の時間つぶしをリラックスのために活用してみましょう。

例えばアロマをお湯にたらしてみたり、クラシックなど音楽を聴いたり、専用のプラネタリウムを使ってみたりと、現在販売されている様々なグッズを使うと、よりリラックスすることが出来るので、自分の好みに合わせて色々なグッズをそろえ、心のための時間つぶしを行いましょう。

ファッション情報をチェックする

半身浴をしているときの有り余った時間は、ファッション雑誌をみて女子力をアップさせるのがおすすめですね。

いつものように見る雑誌と、お風呂でリラックスしている時にみるファッション雑誌は意外と違って見える事があります。

実は可愛いファッションだったというように、見え方が変わる事がありますので、入浴中にファッションを磨いてみてはいかがでしょう。

 

マッサージを行う

半身浴中は、お湯の中で体を動かしている方が血行は良くなっているのでおすすめです。

手首や足首を動かしてみたり、体のあちこちをマッサージしてあげるとさらに血行が良くなります。

それによりデトックス効果などもさらに期待出来る様になるので、女子力アップのために、入浴中にマッサージをしてみて下さい。

おまけに入浴中は何も出来ずに退屈なので、時間つぶしの方法を予め考えておくと、暇な時間を有効活用して、女子力もアップさせることが出来ます。

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