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半身浴を続けるとニキビができるって本当?噂の真実とは?

      2016/01/13

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美容やダイエットなど、様々な効果を発揮することが出来るといわれているのが半身浴です。

実際に行った方の中には、ニキビが出来るようになったという方が居るといいます。

もしそれが本当なら問題ですが、中にはそういった変化が表れないという方もいるそうで、正確なことを知りたいという方も多いのではないでしょうか。

半身浴後のニキビについての真偽は、既に理由が判明しているそうですが、果たしてその理由とは何なのでしょうか。

身体に表れる変化とニキビ

半身浴を続けると、汗腺がどんどん刺激され、老廃物を大量に出せるようになります。

老廃物が大量に出るようになると、より痩せやすくなり、太りにくい身体を作ることが出来るようになります。

その際大量に出る老廃物が、ニキビを作る原因になることがあります。

逆に言えば汗腺から老廃物が出ている証拠なので、ニキビが治れば綺麗になるはずですね。

しかし治療に失敗すると肌が傷つくこともあるので、初めから予防策を考えるようにしましょう。

 

予防法はある?

半身浴後に現れるニキビは、老廃物が出た後の対処法を知っていれば、ほぼ確実に予防することが出来ます。

第一に洗顔を行い、綺麗に汗と老廃物を洗い流してください。

次に広がった汗腺に細菌が入り込むのを防ぐために、化粧水などで汗腺を引き締めると、ニキビの発生を抑えて、さらに綺麗な肌を作ることが出来ます。

洗顔中は強い刺激を加えるとしみやシワの原因になることもあるので、半身浴後は強い刺激は与えず、優しいケアを心がけるようにしましょう。

しっかりと身体を洗う

半身浴をした後は洗顔だけしていれば良いという事ではありません。

汗が体に付着している状態となっているために非常に不衛生な状態なのです。

浴槽から上がったら体を洗うという事を意識していれば、自然と洗顔を忘れず行う事が出来ると思います。

本来はニキビの解消に繋がる入浴法でもあるので、上がった後もしっかりとケアをしてあげるようにしましょう。

 

長時間の入浴をさける

半身浴は長い時間入っている方が効果はあると考えられる事があります。

しかし実際のところ消費カロリーは大きくなるかもしれませんが、身体への悪影響は大きくなってしまうのです。

また、長時間の入浴はニキビを返って増やしてしまう事にも影響する為、適度な時間の入浴で済ませてしまう方が良いと言えます。

また、長時間の入浴は交感神経を活発にし過ぎて、不眠や冷え性の原因にもなるようです。

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