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若い女性に大人気!お風呂に塩を入れる「塩風呂」でぷるぷる美肌に

   

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普段入っているお風呂に少し手を加えるだけで、お風呂に色々な効果を加えることが出来ます。

塩風呂もその一つで、お風呂に塩を加えることで、ぷるぷる美肌を作ることが出来ます。

特別な準備も必要無いので、美肌を目指したい方は是非チャレンジしてみてください。

どんな種類を使うの?

塩風呂に使うものは、無精製のものを使いましょう。

中には特殊な加工を施したものがあり、それを使うと思わぬ効果を与える可能性があります。

無精製なら料理に使うものでも問題ないので、やろうと思えばその日のうちにチャレンジ出来ます。

また、風呂専用のものも販売されているので、そちらを使ってみるのもオススメです。

 

どうして効果があるの?

塩風呂によって美肌効果が表れるのは、ナトリウムに含まれる様々な成分と、それが生む作用が関係しています。

まずナトリウムに含まれるミネラルは、乾燥肌に効果を発揮し、かさかさのお肌に潤いを与えます。

次にマグネシウムの保湿成分により、お肌をよりしっとりさせることが出来ます。

さらに、お湯にナトリウムが加わることで、浸透圧効果が生まれ、毛穴に詰まった汚れを綺麗に落とすことも出来ます。

 

どうやって作るのが良い?

塩風呂の作り方は、普段入っているお風呂に、ナトリウムを加えるだけというシンプルなものです。

塩の量は、初回は30gから50gほどにして、肌が痛むなどの症状が出なければ、少しずつ量を増やしてみましょう。

大体一掴みくらいの量がちょうど良いとされていますが、有名人の中には300g近く入れる方もいるようです。

汗をかいた日は不足がちに

汗をかいた日はどうしても、身体の中から塩分が抜けてしまう、という症状が発生してしまいます。

そうなると、当然、身体全体にナトリウムが不足したために、体調全体も悪くなってしまうようなことになりかねません。

お風呂では、また、発汗作用によってナトリウムが大量に抜けてしまう傾向にあります。

そのような状況をなるべく回避するためにも、お風呂にナトリウムを入れる効果は癒しの効果もお勧めできます。

 

怪我をしている時には注意が必要

怪我をしている時は、傷口にしみてしまうことがあります。

海に入ることと、原理的には塩風呂は同じ効果があります。

傷口は、塩分に触れると、出血が通常よりも高くなってしまう可能性があります。

そのようなケアは、意識して防ぐようにすることをお勧めします。

塩分が多く出てしまうような状況は、傷口が最悪、シミになってしまうことも考えられます。

無理をしないように、ケアは十分にしてください。

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