お風呂ライフ

お風呂の楽しみ方情報サイト。半身浴やダイエット、効果的な掃除の方法などをまとめています。

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「 ダイエット 」 一覧

炭酸のお風呂が美容と健康に効果大!簡単にできる作り方とは?

肩こりや腰痛など、一日の疲れを癒すのにはお風呂が一番! 好みの入浴剤なんか入れて …

半身浴は全身浴より痩せる?入り方とカロリーから検証

お風呂はダイエットに効果的といわれています。人間の身体は汗をかくと同時に、体内の …

半身浴で体の中から痩せるために代謝をアップしよう!

同じような食事量なのに、簡単に太ってしまう方と全く体重が変わらない方がいますが、 …

半身浴ダイエットのお供の飲み物は炭酸水がおすすめ!代謝アップの秘密

発汗機能をアップさせ、代謝機能を引き上げる半身浴は、効率良く痩せやすい身体を作る …

むくみ解消に効果的な半身浴のマッサージ術を動画で解説

むくみは、手足の末端にリンパが溜まり、通常よりも太くなってしまった状態を指し、む …

いざダイエット!半身浴で飲むと脂肪燃焼効果が高まる飲み物

ダイエットを行う際は、効率良く脂肪を燃焼していくことが大切です。 脂肪を燃焼しや …

知って得する!半身浴で美容とダイエットに最適な温度は何度?

  2016/02/17    ダイエット , ,

半身浴は、美容とダイエットの両方の効果を、より効率良く引き出すことが出来る方法で …

お風呂でニベアパックするとスチームで美肌効果が倍になる!

スキンケアグッズはそれこそ数え切れないほどありますが、中でも定番の商品として知ら …

お風呂で美肌は作れる!簡単にできる手作りみかん入浴剤の作り方

みかんにはビタミンCをはじめ、たくさんの栄養素が含まれています。 風邪の防止や美 …

半身浴を続けるとニキビができるって本当?噂の真実とは?

美容やダイエットなど、様々な効果を発揮することが出来るといわれているのが半身浴で …