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炭酸のお風呂が美容と健康に効果大!簡単にできる作り方とは?

      2016/05/24

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肩こりや腰痛など、一日の疲れを癒すのにはお風呂が一番!

好みの入浴剤なんか入れて、ゆっくりとお湯に浸かる時間はまさに至福の時と言ってもイイですね。

今回は美容と健康に効果抜群の、お家でも簡単にできる炭酸お風呂をご紹介します。

炭酸バスのリーズナブルな方法

そんなバスタイムの癒し効果をさらにアップさせるためには、炭酸バスがおすすめです。

炭酸ガスが身体の毛細血管を拡張させて、血行を促進してくれます。

疲労回復効果もさらにアップするというわけです。

でも、炭酸入浴剤ってすぐにガスがなくなるし、ちょっともったいない気もしますね。

そこで、お手軽でリーズナブルな方法を探してみました。

 

炭酸のお風呂は重曹とクエン酸で作れる?

お風呂のお湯の中に入れるとブクブクと泡になって溶けるバスボムは、重曹とクエン酸があれば家でも作ることができます。

自分で作ってお友達にプレゼントするのも流行っています。

好みの香りや色を付けたりして楽しめるので、自分で作ってみるのも面白いと思います。

ただし、注意しなくてはいけないのは重曹とクエン酸はお家のお掃除用にもなります。

食用として販売されているものならいいですが、清掃用に販売されているものを使うのは念のため避けた方が良いと思います。

濃度を間違えると、手作りのバスボムは洗剤を入れたお風呂に入るようなものなので、レシピをしっかり調べて作るようにしましょう。

スパークリングホットタブ


スパークリングホットタブ 100錠

重曹とクエン酸で簡単に炭酸ガスのお風呂を楽しんでいる人もいますが、しっかりと効果を実感したいのなら、このタブがおすすめです。

自然の炭酸泉を化学的に解明して開発したもので、水素イオンの効果で水道水のカルキ成分の中和をします。

お湯が柔らかくなって、水道水で肌がカサつく敏感肌の人にも安心なのです。

 

しかも、重曹とクエン酸で作る一時的な炭酸ガスとは違い、重炭酸イオンなので、空気中に抜けていきません。

だから、そのままスパークリングバスの効果を維持することができます。

なんと、翌日になってお風呂を追い炊きしても重炭酸イオンの効果を保つことができるので、コスパ的にも優れています。

 

毎日温泉気分でリフレッシュする効果

ストレス社会を生きる現代人は、その日の疲労をきちんとリセットすることが重要です。

自律神経のバランスを整えるためには、お風呂の入り方はとても大切なのです。

ただお湯に入るだけでも十分に癒されると思いますが、バスタイムを楽しむアイテムは色々あるので、自宅のお風呂でも楽しみ方は自分次第です。

温泉気分を満喫できる炭酸バスの便利アイテムを利用してみてはいかがでしょう。

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