お風呂ライフ

お風呂の楽しみ方情報サイト。半身浴やダイエット、効果的な掃除の方法などをまとめています。

*

使ってびっくり!ダイエットに効果抜群ののお風呂グッズ5選

   

brush-96238_640

お風呂で行うダイエットは、お湯による血行促進や、浮力による負担の減少、水の抵抗による運動量の増加など、幅広い効果を発揮してくれます。

ダイエット方法も色々ありますが、お風呂グッズには、減量の効果のあるものも多いので、それらを使って、さらに効果的な方法を行いましょう。

簡単に使えるダイエットグッズ

お風呂のダイエットグッズには、簡単に使えるものがたくさんあります。

ダイエット効果のあるボディーソープやマッサージジェルは、ただ使うだけでダイエット効果が期待できますし、マッサージ器具も、手でマッサージを行うより、ダイエット効果を高めてくれます。

バリエーションも豊富に揃っているので、肌質に合わせて商品を選ぶこともできます。

 

半身浴の効果を高める

半身浴は、美容やダイエットに効果のある入浴法として、多くの方が実践しています。

半身浴の効果を上げる商品として、半身浴ボードが高い人気を集めており、お風呂に取り付けると、湯気がボードで遮られることで、上半身に湯気の暖かさを与え、発汗を促すことが出来ます。

 

サウナスーツでさらに痩せる

お風呂のダイエット効果を最大限に高めたいなら、サウナスーツがオススメです。

サウナスーツは、全身を特製のスーツに包むことによって、熱を逃さずに発汗をより促すことが出来ます。

さらに、遠赤外線効果など、商品ごとに様々な効果があり、普通にお風呂に入るよりも、はるかに高いダイエット効果を発揮してくれます。

お風呂のグッズランキングをチェック

せっかく、お風呂のグッズを選ぶのでしたら、インターネットなどで今、実際に人気のランキンググッズを探してみるのも良いでしょう。

意外と、自分が知らないような人気の商品が販売されていることも多いため、ぜひその効果を体験してみるのはいかがでしょうか。

実際に、どのような使用効果があるのか、ということや利用者の口コミなどもかなり参考にすることができる部分も多くあるでしょうから、チェックしてみることをお勧めします。

 

お風呂のグッズは楽しみが色々

お風呂のグッズには、実際に利用してみると楽しめる要素が多くあるタイプが多くあります。

これらは、自分に合う、合わないというタイプがありますから、あまり高いものから始めてしまうと、結果として無駄になってしまうことがあります。

小額のものや、お試しのものなど、本当に自分に必要なのかどうか、ということも良くチェックして選ぶようにすることをお勧めします。

 - ダイエット , ,

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

半身浴は全身浴より痩せる?入り方とカロリーから検証

お風呂はダイエットに効果的といわれています。人間の身体は汗をかくと同時に、体内の …

炭酸のお風呂が美容と健康に効果大!簡単にできる作り方とは?

肩こりや腰痛など、一日の疲れを癒すのにはお風呂が一番! 好みの入浴剤なんか入れて …

本気で美しくなりたい女性のお風呂で30分みっちり美容マッサージ

本気で美しくなりたいなら、一秒たりとも無駄な時間を作ってはいけません。 お風呂の …

忙しい女性のためのお風呂できる5分間だけ簡単美容法

普段は仕事が忙しくて、帰宅した後はすぐに休むだけという方は、美容にまで気を使えな …

本気で美しくなりたい女性のお風呂で30分みっちり美容マッサージ

本気で美しくなりたいなら、一秒たりとも無駄な時間を作ってはいけません。 お風呂の …

1回のお風呂で消費するカロリーはどのくらい?時間と温度別に検証

お風呂は、ただ身体を洗うだけでなく、カロリーの消費にも効果を発揮します。 お湯に …

お風呂習慣にしたいほど楽になる足のむくみ解消ストレッチ方法

残したくない足のむくみを解消したい時は、お風呂でむくみ解消ストレッチを習慣づけて …

若い女性に大人気!お風呂に塩を入れる「塩風呂」でぷるぷる美肌に

普段入っているお風呂に少し手を加えるだけで、お風呂に色々な効果を加えることが出来 …

動画で見る汗を流してお風呂で楽しくエクササイズ特集

お風呂にただ浸かるだけでも、汗をかき、カロリーを消費することは出来ますが、何もせ …

動画で解説!お風呂でできるダイエットに効果的な筋トレ

お風呂に入る時間は、実はトレーニングに最適の時間でもあります。 軽い筋トレなら、 …