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今日は疲れた・・・という女性にお風呂で使う究極の!癒しグッズ

      2015/09/25

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一日の疲れを癒したいときは、ゆっくりとお風呂に浸かるのがオススメです。

お風呂による癒し効果は、ただお湯に浸かるだけでも十分発揮してくれますが、癒しグッズをお風呂に加えることで、さらに疲れを癒すことが出来ます。

バリエーションも豊富に揃って居るので、自分好みの癒しグッズを探してみましょう。

香りで疲れを癒す

お風呂の癒しグッズの中でも、特に高い人気を集めているのが、香りに関する商品です。

石鹸やシャンプーの香りの癒しグッズも、癒し効果が期待出来ます。

さらに香りにバリエーションを加えたいときは、アロマオイルやアロマポットなどを使うと、様々な香りを楽しむことが出来ます。

 

刺激で疲れを癒す

マッサージによるほど良い身体の刺激は、疲れをさらに癒してくれます。

お風呂で使うマッサージ器具には、手で持って使うものをはじめ、水流の刺激でマッサージを行うシャワーヘッドなどがあり、色々な刺激で疲れを癒してくれます。

ボディーブラシなども、素材によって刺激が異なり、身体を洗うときの刺激が、マッサージとは違った形で心を癒してくれます。

 

視覚の癒し注目

お風呂でさらに癒されたいときは、視覚効果にも注目してみましょう。

お風呂の癒しグッズには、ライトなどの視覚に係わるものも多く、いつもの照明とは違う明かりを加えることで、より心を癒すことが出来ます。

お風呂用のライトには、バスタブに浮かべるタイプや、壁に取り付けるタイプなど、豊富なバリエーションがあります。

さらに、少し手間は掛かりますが、アロマキャンドルも人気で、香りと明かりの両方を楽しめます。

マッサージを取り入れる

お風呂でリラックスタイムを取り入れようと思えば、マッサージなどを工夫してみるのも良いでしょう。

小さな工夫でも、確実にお身体に負担が残らないようにできますし、バランス感覚の優れた時間を過ごすことができます。

血行を良くすることができますし、生活のリズム全般もずいぶんとよいものにしていくことができます。

毎日の生活習慣がどうしても、鈍くなってしまいがちな日々でも、ぜひ意識を改善されるようにしてください。

 

入浴後のドリンクにも配慮

お風呂を楽しい時間にするためには、その後の時間も色々とご自分で工夫してみるのも良いでしょう。

小さな工夫でも、毎日を楽しいものにすることができます。

一つの方法としては、入浴後のドリンクにも気を配ってみるのはいかがでしょうか。

紅茶やコーヒー、炭酸飲料など、それほどカロリーが高くなくても、楽しい時間を演出できる方法は色々とございますから、ぜひ工夫をされてみる事をお勧めいたします。

 - グッズ

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