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まったりバスタイムに聞きたいリラックスできる音楽4選

      2016/03/03

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お風呂には様々な効果がありますが、やはりリラックス効果の高さは見逃せません。

疲れた身体と心を癒すことが出来るので、普段の仕事などで疲れが溜まっていても、のんびりお風呂に入ることでまた明日も頑張ることが出来ます。

癒しの時間であるバスタイムをより良いものにしたい時は、音楽を流してみるのも一つの手です。

耳から入る情報は脳にほどよい刺激を与えてくれるので、さらにリラックス効果を高めてくれます。

定番のリラクゼーションBGM

バスタイムに聞いてリラックスしたい時は、ゆっくりとしたテンポの曲を聞く方が多いです。

クラシックやジャズなどは定番中の定番で、コンピレーションアルバムなども良く販売されています。

他にも異国の民族音楽やトランス系のように、普段聞くことが無い音楽を聞くという方や、

雨が降る音などの環境音のような、音楽とは厳密には違うものを聞くとリラックスするという方も珍しくありません。

 

自分の好みに合ったものを

心を癒すことが出来るという音楽はたくさんありますが、やはり基本的には自分の好みにあったものを聞くのが一番です。

音楽の好みは人それぞれで全く異なり、メタルやロックなどで気持ちが落ち着くという方もいれば、

演歌や歌謡曲を聞くとリラックスするという方もいるので、自分の好きなジャンルがあるならそちらを聞くのが良いでしょう。

たまには違うジャンルを試したいときは、ラジオや有線などを聞くと、普段聞かないジャンルも流れるので、ちょうど良い気分展開になります。

精神的なストレス解消に最適

お風呂でゆったりと音楽を聴く時間は、精神的なストレスを解消する時間としては最適です。

普段の嫌なことを忘れて、ぜひゆったりとした時間を楽しんでみてはいかがでしょうか。

余計なストレスを感じないで済むようにするためにも、ぜひ自分好みの選曲を複数、用意しておくことをお勧めします。

ダイエットを目的として、長く入浴される方などには、自分好みの選曲は快適な時間を約束してくれます。

 

音楽で気分転換をしてみよう

普段とは違う雰囲気を楽しみたい、入浴の時間をもっとエンジョイしたい、と考えている方は、音楽を工夫して普段とは違う気分転換に活用されてみてはいかがでしょうか。

非日常的な雰囲気や演出を楽しむことができますから、ぜひ、その時間をふんだんに楽しむ、という意味でも活用をされてみる事をお勧めします。

選曲も浴室に反響して普段聞くよりもダイナミックに聞ける音楽もございますから、ぜひそのあたりも工夫してみると良いでしょう。

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