お風呂ライフ

お風呂の楽しみ方情報サイト。半身浴やダイエット、効果的な掃除の方法などをまとめています。

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「 効果 」 一覧

15分以上の半身浴は椅子に座った方が効果的 おすすめの椅子特集

半身浴はダイエットやデトックスの効果などが注目されて久しい入浴法です。 すっかり …

半身浴で痩せる理由を科学的なメカニズムから検証してみました。

  2016/03/20    半身浴 , , ,

簡単といわれるダイエット法はたくさんありますが、その中には効果がはっきりしないも …

30分?1時間がベスト?半身浴の時間ごとによる効果の表れ方

  2016/03/03    半身浴 , , ,

半身浴の効果は入浴時間をどれだけ掛けたかが重要です。 半身浴には基本となる入り方 …

半身浴でダイエット効果を最大限に高めるための便利グッズ

発汗によるダイエットは、身体に掛かる負担も大きくなりがちなので、より身体に掛かる …

実際のところ半身浴って本当に効果があるの?検証してみました

  2016/02/13    半身浴 , , ,

よくダイエットや美容に半身浴が効果を発揮するといわれています。 果たして半身浴に …

お風呂で美肌は作れる!簡単にできる手作りみかん入浴剤の作り方

みかんにはビタミンCをはじめ、たくさんの栄養素が含まれています。 風邪の防止や美 …

お風呂でも元気に育つオシャレなインテリアになる観葉植物

  2016/01/30    リラックス , ,

お風呂には、美容効果や健康効果など、様々な効果がありますが、温かいお湯にじっくり …

女の子の密かなブーム お風呂で食べるアイスが旨すぎる!

半身浴のように、長時間の入浴を行う方が増えてきていますが、入浴時間が長くなると、 …

2週間のお風呂ダイエットで得られる体重減の効果とは?

ダイエットをより効果的に進めたいときは、お風呂の時間も無駄にしてはいけません。 …

お風呂最高!30分以上湯船に浸かることで得られる4つの効果

  2015/09/08    基本 , , ,

お風呂には、様々な美容と健康への効果があり、お風呂に入る時間で、それらの効力はよ …